Na coluna Café com Histórias, o CofShare convida você a conhecer histórias reais de pessoas que, através de suas trajetórias, inspiram mudanças com criatividade e autodescoberta. Aqui, buscamos compartilhar o poder da narrativa como ferramenta de conexão e aprendizado.
Hoje temos o prazer de apresentar Ana Carolina Meirelles Negrelli, uma engenheira civil formada pela Poli-USP que, com o tempo, se reconectou com sua verdadeira paixão: o comportamento humano. Através de sua transição para a neurociência e PNL (Programação Neurolinguística), Carol tem se dedicado a ajudar pessoas a entenderem melhor suas emoções e a tomarem decisões mais assertivas, tanto na vida pessoal quanto profissional.

A escolha pela engenharia
Ana Carolina começou sua trajetória acadêmica pela engenharia, uma escolha que ela define como quase estratégica. Sempre curiosa e interessada em aprender sobre diversas áreas, chegou ao último ano do ensino médio ainda sem saber ao certo qual caminho seguir. Diante da indecisão, optou pela engenharia, atraída pelas boas oportunidades de trabalho e pela afinidade com a matemática. No entanto, não demorou a perceber que apenas gostar de números não seria suficiente. Com a honestidade de quem abraça a própria vulnerabilidade, ela reflete sobre esse período com leveza.
Mente em ação: a ciência por trás da produtividade
Foi no campo da consultoria, ao lidar com questões relacionadas à gestão de equipes e processos, que Carol começou a se apaixonar por comportamento humano.
“Descobri que o maior prazer vinha de ajudar pessoas, de entender como poderiam se organizar melhor e atingir seus objetivos de forma mais eficiente.”
O espírito investigativo que a define foi crucial para aprofundar seus estudos e se apaixonar pela neurociência. Movida pela busca por embasamento científico, Carol encontrou nessa área uma de suas maiores paixões. “A busca por embasamento me levou à neurociência, que trouxe clareza sobre como o cérebro molda nossa liderança, comunicação e produtividade”, reflete Carol, destacando a natureza incansável de sua jornada de conhecimento.

INEXH & Podcast Café com PNL
Atualmente, Carol trabalha no INEXH, um instituto dedicado ao desenvolvimento de habilidades sociais como inteligência emocional, oratória e produtividade. Lá, ela colabora na criação de conteúdos para cursos que têm como objetivo transformar a vida dos alunos. “Quando era criança, eu pensava que, ao crescer, teria que encontrar um trabalho convencional. Mas encontrei um caminho que me permite estudar, aprender e ensinar — e isso, para mim, não tem preço”, reflete com entusiasmo.

Ela também é co-apresentadora do podcast Café com PNL, criado durante a pandemia, que rapidamente se popularizou, atingindo ouvintes tanto no Brasil quanto fora dele. O podcast nasceu da união de esforços entre ela e sua colega Viviane, e desde os primeiros episódios, Carol percebeu o potencial do formato para transformar a vida das pessoas. “O podcast começou de forma improvisada, mas logo se destacou pela profundidade do conteúdo. E vimos o resultado disso, com a crescente base de ouvintes”, relata.
Filosofia de ensino e transformação
Quando questionada sobre seu trabalho com consultoria e treinamento, Carol destaca a importância do conhecimento aplicado. “Sempre digo aos meus alunos: ‘O conhecimento liberta’. Não adianta decorar fórmulas e regras se você não entender o mecanismo por trás. Eu quero que meus alunos se tornem capazes de aplicar o que aprenderam em qualquer situação e, melhor ainda, que possam transmitir isso a outras pessoas”, explica.
“Não podemos mudar algo se não soubermos o que precisa ser mudado. E o autoconhecimento é a chave para entender nossos padrões e como podemos ajustar nosso comportamento para alcançar nossos objetivos.”
Inspiração e a busca pela evolução
Ao longo de sua jornada, Carol teve diversas pessoas que a inspiraram. Mas, se fosse para destacar alguém, ela menciona seu pai, que superou muitas dificuldades financeiras para conquistar sua formação e construir uma carreira bem-sucedida. “Ele é uma referência de resiliência. Nunca desistiu de seus sonhos, mesmo nos momentos mais difíceis. Ele sempre me ensinou a acreditar nas pessoas e no mundo”, compartilha.
“O desenvolvimento pessoal não é um evento isolado. É um processo constante, onde vamos aprendendo ao longo do tempo e, aos poucos, as fichas vão caindo.”
O conselho para quem deseja transitar de carreira
Para quem deseja fazer uma transição de carreira, Carol deixa um conselho claro: “O primeiro passo é o autoconhecimento. Pergunte-se o que você realmente quer e quais são seus valores. E lembre-se de que qualquer mudança exige muito esforço. A pressão externa para ter sucesso rápido pode ser grande, mas a comparação com os outros nunca leva a um bom lugar. A vida não é uma corrida, e o importante é seguir no seu próprio ritmo.”
E, como toda jornada de aprendizado, Carol tem planos para o futuro, que incluem continuar se aprimorando e, quem sabe, até iniciar uma nova faculdade. “A vida muda tanto, quem sabe o que vai acontecer? O importante é continuar aprendendo e buscando evolução”, reflete.

A trajetória de Ana Carolina Meirelles Negrelli é um exemplo claro de que a mudança é possível e que o autoconhecimento é a chave para uma vida mais plena e autêntica. Para acompanhar de perto o trabalho da Carol e aprender através de todo o conteúdo que ela partilha através das redes sociais, viste e siga-a no Instagram acarolmeirelles, eu garanto a você que você aprenderá muito com ela!
Conhece alguém com uma história inspiradora? Compartilhe conosco ou convide essa pessoa a fazer parte da nossa coluna ‘Café com Histórias’ e inspire outras pessoas com sua trajetória.
Café com Histórias é um espaço para compartilhar histórias reais, transformadoras e inspiradoras. Venha nos contar a sua jornada, ou indique alguém que possa contribuir com sua experiência de vida. Estamos todos em busca de histórias que nos conectem, que nos inspirem a seguir em frente, a nos reinventar e a continuar a aprender.